Sunday, November 9, 2014

Mon Mini fait du Yoga

Voila que notre pitchoune a fete son 3eme anniversaire et le voila se mettre a la meditation :)

En effet, suite a une reunion parents-educateurs a son ecole Montessori, nous avons decide de faire quelques changements dans la disposition et le contenu de sa chambre (un post au sujet de l'amenagement de la chambre sera cree prochainement).
L'ambiance y est zen, reposante et relaxante.

Pitchoune adore derouler son tapis de yoga, choisir sa carte et reproduire la position :)

La respiration de l'ours

La respiration du lapin



Les "seances" sont toujours accompagnees d'un fond de musique de relaxation et se font en general 30min a 1h avant le coucher afin de preparer son corps et son esprit a une nuit bien reposante :)

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